Ibland råkar man ut för riktigt jobbiga saker som får en att tappa tron på framtiden. Men då gäller det att hålla ut och låta tiden läka ens sår. För även om det känns omöjligt för stunden så löser sig allt till slut, det lovar jag. Panikångest är inte konstant, utan lättar alltid så småningom.
Vad du än gör, ge inte upp! Låt inte ångesten vinna. När det känns som jobbigast, säg då till dig själv att allt kommer att ordna sig, även om det tar tid. Det kommer att kännas lättare och lättare för varje dag som går, och när du minst anar det så är ångesten helt borta.
